Stresul este o parte din viața noastră și orice am face nu putem scapa de ea. Dar, la fel cum traim cu totii cu ea, mulți dintre noi înțelegem greșit unele din elementele de bază ale stresului și rolul său în viețile noastre. De ce această problemă? Stresul a fost pus sub acuzare în studii de cercetare în exacerbarea bolilor fizice – de la boli de inima la boala Alzheimer. Reducerea stresului te poate ajuta nu numai sa te simti mai bine, dar, de asemenea, sa traiesti mai mult, si sa fii protejata de boli.
Iata unele dintre miturile…
Sursa: Stiri Sanatate – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Mituri despre stres