Category: Fitness

Chiar daca barbatii ne asigura ca iubesc femeile pentru frumusetea ochilor, cu siguranta se uita prima data la picioarele lor. Corpul e e vesela noastra care ar trebui umpluta cu lucuri bune si tratat bine pentru un exemplu de sanatate si frumusete. Exista o multitudine de feluri ca sa obtinem rezultate a unei siluete perfecte inclusiv exercitiile la sala, dieta si operatiile. Dar sa vorbim despre dans ca mod de a ne mentine greutatea. Baletul e unul dintre cele mai gratioase forme de fitness.

Orele de balet includ elemente de dans clasic, miscari care…

Creierul uman este un mister, dar, ca pe alte organe din corp, puteți să-l păstrați sănătos și puternic, dacă vă pasă de el, prin exercitii. De asemenea, trebuie să-l protejati împotriva substanțelor nocive și a agenților care ar putea compromite sănătatea lui. Pentru a păstra creierul sanatos si pentru functionarea lui la cel mai înalt grad pentru cât mai mult timp posibil, ia in considerare 5 sfaturi rapide care ar putea face  diferenta in sanatatea generala a creierului.

Exercitii în mod regulat

Exercitiile cresc circulația…

Pentru oricine vrea sa slabeasca, arderea caloriilor e o prioritate. Caloriile in exces din corpul nostru se transforma in grasime care se depoziteaza si care e responsabila pentru un numar de probleme de sanatate.

Daca vrei sa te bucuri de sanatate fizica si psihica, e important sa te asiguri ca arzi mai multe calorii decat consumi, si asta inseamna sa gasesti modalitati de a le consuma. Arde suficiente calorii si corpul tau isi va lua caloriile din alta parte si asta inseamna topirea depozitelor de grasime si transformarea lor in energie.

Pentru multi,…