Pentru oricine vrea sa slabeasca, arderea caloriilor e o prioritate. Caloriile in exces din corpul nostru se transforma in grasime care se depoziteaza si care e responsabila pentru un numar de probleme de sanatate.
Daca vrei sa te bucuri de sanatate fizica si psihica, e important sa te asiguri ca arzi mai multe calorii decat consumi, si asta inseamna sa gasesti modalitati de a le consuma. Arde suficiente calorii si corpul tau isi va lua caloriile din alta parte si asta inseamna topirea depozitelor de grasime si transformarea lor in energie.
Pentru multi,…
Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Activitati zilnice care ard calorii