Odata cu venirea primaverii, consumul de lichide este esential pentru sanatatea si buna functionare a organismului nostru. In ceea ce urmeaza vom incerca sa punctam cateva aspecte importante in ceea ce priveste cantitatea optima de apa pe care ar trebui sa o consumam zilnic dar si primele semne ce indica deshidratarea.
Indiferent de anotimpul in care ne aflam, hidratarea este vitala corpului nostru. Pentru ca primele zile de primavara si-au facut simtita prezenta iar ghioceii si alte nenumarate flori au fost deja sarutate de razele calde ale soarelui…
Sursa: Stiri Sanatate – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Tu sti sa te hidratezi?