Pe langa ca este amuzant, inotul este un mod grozav de a te mentine in forma, sa ramai sanatoasa si sa iti faci prieteni. Inotul este o activitate sanatoasa pe care poti sa o faci intreaga viata. Este de asemenea un sport cu foarte multe beneficii fizice si mintale.
Inotul pentru recreere
Inotul este o activitate recreationala pentru persoanele de toate varstele. Inotul recreational te relaxeaza si constituie un exercitiu usor pentru musculatura. Stilurile comune la inotul recreational sunt bras, spate, pe o parte si stilul liber.
Inotul…
Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Inotul, un sport pentru toate varstele