Sezonul rece e timpul cand incepem sa renuntam la o dieta sanatoasa si sa bem bauturi cu zahar, dulciuri si mancaruri grase. Exista cateva motive -vremea rece, sarbatorile si altele. Dar exista o modalitate de a preveni castigarea in greutate iarna. Cheia spre succes este sa adaptam o dieta sanatoasa cu vremea race si sa ramanem active gasind activitati fizice care ne fac placere pe care s alepracticam.
Ramai activa
In timpul iernii, e tentant sa ramanem in casa sub o patura calduroasa decat sa iesim afara, Dar exercitiile sau o simpla activitate fizica…
Sursa: Dieta – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Cum sa nu te ingrasi in aceasta iarna