Tehnici de masaj

Masajul este un vindecator natural. Este foarte important pentru bunăstarea noastră, care este învățata de la naștere. Studiile au aratat ca o atingere reconfortanta sau iubitoare îmbunătățește relaxarea, stimuleaza sistemul imunitar, stima   de sine, reduce durerea si stresul, imbunatateste tonusu pielii, și mult mai mult. De-a lungul anilor,  profesioniștii in masaj au observat și dezvoltat multe tehnici.

Una dintre modalitățile de a rămâne sănătos este utilizarea de tehnici de masaj. In zilele noastre, masajul este un mijloc…

Sursa: Bunastare – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Tehnici de masaj

Cum sa fii o mama mai fericita

Iti place sa fii mama, dar asta nu înseamnă că nu poți fi mai fericita. Mamele sunt suprasolicitate și, uneori, subapreciate. Opreste-te putin și fa-ti ceva timp pentru tine pentru a deveni o mama mai fericita.
Nu te suprasolicita
Va vine  sa credeti sau nu, aveți de  găzduit petreceri, de mers la sedinte cu parintii, de participat evenimente ale copiilor si la activitati, de gatit, de facut curat si de mers la munca. Unul dintre cele mai importante motive pentru mame de   nefericire este suprasolicitarea. Stabiliti o regulă ca veți participa…

Sursa: Bunastare – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Cum sa fii o mama mai fericita

Nu cedati extremelor in frumusete!

Ca femei, suntem în mod specific ancorate către industria anti-imbatranire. Această industrie oferă o gamă uluitoare de informații, opinii, produse, metode și tehnici de toate felurile, cu promisiunea de a ne menține tinere. Se castiga sume imense de bani, în fiecare an și este o dovadă a faptului ca suntem participante la asta.

Generațiile anterioare de femei, de asemenea, au vrut să rămână tinere. Scopul lor principal de a rămâne tinere este pentru a fi dorite de barbati. Din fericire, am trecut de acea stare de spirit. Desigur, noi…

Sursa: Bunastare – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Nu cedati extremelor in frumusete!