Afla cum poti recastiga controlul asupra vietii tale simplu si rapid!

Exista momente in care simtim ca viata ne scapa de sub control. Cand acest lucru se intampla, ne simtim complet lipsiti de putere in fata circumstantelor care ne dicteaza si ne creeaza vietile. Nu exista nicio indoiala asupra faptului ca in anumite momente, vietile noastre pot fi dureros de coplesitoare si haotice.

Vestea buna este ca avem puterea sa ripostam si sa ne cream viata pe care ne-o dorim. Daca alegem sa invatam sfaturile de mai jos si sa aplicam aceste lectii importante , atunci putem spune ca am inceput sa preluam din nou fraiele puterii in…

Sursa: Motivatie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Afla cum poti recastiga controlul asupra vietii tale simplu si rapid!

Somnul, surprinzator de sanatos

Somnul este vital pentru sanatatea ta mentala, emotionala si fizica. Când dormi, corpul tau se afla in reparare și reînnoire și iti ofera energie pentru a doua zi. Fără somn suficient in fiecare noapte, ai putea suferi daune ale celulelor, inclusiv deteriorarea tesutului creierului si a altor muschi interni și organe. Ați putea fi iritabil și obosit, predispus la boli din cauza unui sistem imunitar slabit, si poti adormi la momente nepotrivite în timpul zilei. Suficient  somn înseamnă sa dormi cat ai nevoie, dar, de asemenea, sa ai un somn…

Sursa: Bunastare – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Somnul, surprinzator de sanatos

Ce face o femeie fericita?

Ai nevoie de o schimbare de dispozitie? Nu astepta sa fi invitata la Paris sau sa castigi la loterie pentru a te simti mai bine. Noi cercetari au relevat faptul ca micile obiceiuri de zi cu zi isi pun amprenta asupra cultivarii unei atitudini pozitive. Asa ca citeste mai jos ce face o femeie fericita zilnic si incearca sa iti implementezi si tu aceste mici ritualuri ce cu siguranta iti vor face viata mai usoara si mai frumoasa.
Ce face o femeie fericita?

Ora 9 dimineata: Isi incepe ziua cea verde

Incepe si tu o zi verde. Persoanele care beau 4 sau mai multe cesti de ceai verde…

Sursa: Bunastare – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Ce face o femeie fericita?