www.rolandsystemsgroup.eu

Știm cu toții că yoga poate ajuta cu o serie de boli, de la pierderea in greutate la atenuarea depresiei. Dar ce spuneti despre acnee? Puteți avea piele netedă, fără pete prin practicarea yoga?

Ca majoritatea afectiunilor de sănătate, acneea are mai multe cauze. Gary Kraftsow, fondator al Institutului Viniyoga american și autor al Yoga pentru frumusețe, spune ca in timp ce yoga nu poate aborda toate cauzele acneei, cum ar fi o predispozitie genetica la eruptii, o practica yoga poate ajuta la combaterea stresului și promovarea circulatiei la…

Nașterea unui copil este un moment foarte special pentru fiecare femeie care aduce noi sentimente în viață, împreună cu modificările emoționale și fizice. Există foarte puține femei care nu sufera modificări  ale corpului in sarcina si care sa nu isi faca griji cu privire la asta.

Și nu există aproape nici o o femeie care sa nu vrea să piardă în greutate după naștere. Din păcate, mamele tinere sunt înclinate să abuzeze, prin orice mijloc, de căile nesănătoase de pierdere in greutate după exemplul celebritatilor care arata foarte…

Rutina exercitiilor fizice poate fi o provocare. Pentru multe dintre noi, e greu doar sa ne dam jos de pe canapea. Deci, care e secretul persoanelor care au reușit să facă din exercitii un mod de viață?

Fii consecventa

Squires Chase este primul care admite că el nu e expert de fitness. Dar el este un tip care cântărea 205 de kilograme, mai mult decât era sănătos.” În pozele de vacanță , în 2002, m-am uitat  cum aratam dezbracat la plaja… “, spune barbatul de 42 de ani,  care a decis sa, taie alimentele grase, și a început mersul…