Bauturile pentru sportivi, sanatoase?

Bauturile pentru sportivi sunt băuturile concepute pentru a ajuta sportivii sa se rehidrateze, precum și pentru a restabili electroliti, carbohidrati si alte elemente nutritive, care pot fi epuizate după antrenament sau competiție. In zilele noastre, bauturile pentru sportivi câștigă popularitate în rândul persoanelor pentru ca acestea dau o creștere a nivelului de rezistență. Bauturile pentru sportivi sunt recomandate în funcție de numărul de factori, cum ar fi tipul de sport in care persoana este angajata, intensitatea și durata,…

Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Bauturile pentru sportivi, sanatoase?

Profita de beneficiile yoga

Multi dintre noi suferim din cauza vietii sedentare, a obiceiurilor alimentare proaste care nu se concentreaza pe nutritie si rutina zilnica ce ne tine ocupati si nu ne lasa sa ne concentram si pe activitati fizice, atat de benefice pentru sanatate. Cea mai comuna problema pe care o vedem la generatia tanaar din ziua de astazi e obezitatea. Problema supraponderabilitatii trebuie abordata cu mare grija pentru ca duce la riscuri majore de sanatate, ca diabetul artrita si boli de inima. In acest articol, vom arata cat de importanta este yoga si cat de mult…

Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Profita de beneficiile yoga

Pastreaza fermitatea sanilor

Fara indoiala ca fiecare femeie viseaza la sani frumosi si fermi, indiferent ca e vara sau iarna, decolteul nostru trebuie sa arate perfect. Asa ca e timpul sa avem grija ca sanii sa fie in forma. Dupa cum stim, pielea in aceasta zona este foarte subtire, nu este bogata in hipoderma, necesitand hidratatre constanta pentru a evita sa se usuce sau sa dezvolte riduri permanente. Hidromasajul e de asemenea un remediu de efect pentru evitarea ridurilor premature. Maseaza-ti sanii cu un prosop inmuiat in apa rece 10 minutem dand atentie speciala zonei axilare…

Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Pastreaza fermitatea sanilor