Category: Motivatie

Fii pozitiva la locul de munca

 

Trucul este sa adopti o atitudine pozitiva la locul de munca, cu colegii si superiorii si asta va face minuni. Lipsa de incredere te face sa te simti descurajata si te impiedica sa obtii succesul la birou. Trebuie doar sa-ti cresti increderea in tine.
Gaseste directia
A calatori fara o harta intr-o anumita directie te face sa te pierzi usor. Creeaza o harta a carierei si listeaza zonele in care te simti neincrezatoare. Asta poate include teama de a face prezentari sau inabilitatea de a te recupera dupa ce faci o greseala. Aceasta lista iti va arata o…

Sursa: Motivatie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Fii pozitiva la locul de munca

Spune NU depresiei!

Cei mai multi dintre noi se simt tristi intr-un moment sau altul din viața noastră. Dar nu neaparat avem depresie. Depresia clinica adevărata este o tulburare a starii de spirit în care aceste sentimente negative interfereaza cu viata de zi cu zi pentru săptămâni sau mai mult. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, depresia este o tulburare mintală, caracterizată prin tristețe, pierderea interesului sau plăcerii, sentimente de vinovatie sau insomnie, lipsa poftei de mancare, sentimente de oboseală și lipsă de concentrare.

Cauze
Nu…

Sursa: Motivatie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Spune NU depresiei!

Cum sa previi o cadere nervoasa

Te simti copleșita? Nu ești singura. Femeile de azi adesea jongleaza mai mult decât oricând înainte, cu un loc de muncă cu normă întreagă și obligațiile parentale . Subliniază și presiunile din lumea asta care pot face orice femeie sa se simta obosita și amețita și sa simta anxietate. În plus, multe femeile  sunt, de asemenea, victime ale experiențelor traumatice, inclusiv abuzurile sexuale, violența domestică, copilariile abuzive, și alte astfel de probleme. Acestea pot duce la ceea ce se numește o cădere nervoasă. Iata…

Sursa: Motivatie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Cum sa previi o cadere nervoasa