Category: Dieta

Detoxifierea, de obicei, se referă la   așa numita curățire a organismului. Există mai multe metode pentru aceasta procedura, inclusiv cele chimice, cu toate acestea, astăzi ne vom concentra pe sistemele de detoxifiere și vom vedea partea întunecată a acestei metode populare de dieta.

Planul de detoxifiere sanatoasa
Dietele de detoxifiere sunt atât de diferite, încât nu există nici una la fel. Cu toate acestea, există mai multe metode care vă vor ajuta să va curatati corpul. Cum sistemele de detoxifiere sunt de obicei foarte dure, nu este…

Crăciunul este pe drum si e timpul sa ne pregatim pielea pentru a fi in cea mai buna forma. Acum este momentul perfect pentru a calma pielea stresata si a da tenului tau stralucirea de sarbatoare. Unul dintre cele mai bine păstrate secrete anti-îmbătrânire este un somn de noapte odihnitor.
Dacă nu vă puteți permite asta, nu vă faceți griji, întotdeauna există o altă soluție.
Iata câteva sfaturi:

Un păr frumos si lung
O dieta care este saraca in proteine va duce la subtierea parului si slabirea firului. Mananca surse de proteine, cum ar fi:…

Toti stim ca fructele sunt bune pentru sanatate si ca trebuie sa consumam suficiente pentru a ne indeplini nevoile, dar facem asta?

Iata recomandarile: 

• copii intre 2-3 ani- o ceasca
• copii intre 4 – 8ani 1 – 1 ½ ceasca
• fete intre 9 – 13 ani si 14 ani si peste 18 ani: 1 ½ cesti
• Baieti intre 9 – 13 ani: 1 ½ cesti
• Baieti 14 – 18 ani: 2 cesti
• femei intre  19 – 30 ani: 2 cesti
• femei  31 – 50 ani si peste 51 ani: 1 ½ cesti
• barbati intre 19 – 30 ani
• barbati 31 – 50 ani si peste 51 ani: 2 cesti

Daca esti mai activa, vei avea nevoie de…