www.rolandsystemsgroup.eu

Mulți oameni sunt aproape forțati să fie la un nivel ridicat, în această viață, parțial datorită societatii pe care o trăim în prezent. De asemenea, suntem bombardați cu surse mass-media care ne fac să ne simtim ca și cum avem nevoie de mai mult, și mai mult. Unii oameni se străduiesc să fie cei mai buni în tot ceea ce fac, uneori, acest lucru înseamnă că lucrează prea mult în încercarea de a face sume mari de bani.

Ei pot simti ca si cum ar trebui să arate mai bine sau să fie mai slabi sau sa aiba mai multe bunuri materiale, sau…

Gândurile tale au un efect direct asupra a cum te simți. Dacă ai gânduri negative, constante, atunci esti susceptibila de a simti suparata, furioasa sau trista. Pe de altă parte, în cazul în care ai gânduri pozitive, atunci te vei simți fericita, multumita si entuziasmata. Mintea este o armă puternică și poate controla exact cum te simti la un moment dat. Probleme vine atunci când vei începe să ai gânduri negative, constante pe care nu le poti controla. În scopul de a recâștiga controlul, ai nevoie sa înțelege exact ce gânduri…

Noptile in care ai stat pana tarziu, privarea de somn, zaharul, alcoolul sunt interzise in frumusete. Dar uneori sunt inevitabile si toate vrem sa artam bine in fiecare zi. Ce faci daca nu ai dormit suficient dar trebuie sa arati bine dimineata? Sunt multe trucuri si feluri ca sa eviti pungile de sub ochi si alte semn de oboseala.

Rutina de seara. Da, frumusetea ta de dimineata incepe inca de dinainte sa te culci. Daca nu urmezi aceasta rutina atunci, sansele tale sa fii proaspata si frumoasa dimineata vor fi scazute. Inainte sa mergi la culcare bea…